На някои хора наистина им доставя удоволствие да тренират и да се хранят балансирано, защото им оказва добро влияние на целия организъм. Но за съжаление, много голяма част от нас нямат вродена такава мотивация и имат нужда от малко побутване, за да водят такъв начин на живот. Ако ходенето всеки ден на фитнес и храненето основно със зеленчуци и плодове не ви кара да подскачате от ентусиазъм, имаме да ви споделим нещо, което коренно ще промени отношението ви към спорта, пише Dnes.bg. Представяме ви 5 начина, по които спортът прави секса по-добър. 1. Повишава сърдечния ритъм Да сте стегнати и да живеете здравословно не просто ви прави по-уверени в кожата ви, но и заздравява сърдечната система, помагаща на кръвообръщението, което естествено ви кара да сте в настроение за много неща. Освен това освобождава ендрофин, което помага за настроението, самочувствието и желанието за секс. 2. Откривате баланса Различните упражнения могат да увеличат секс хормоните. Упражненията за сила увеличават тестостерона, но имате нужда и от бавни упражнения, които да помогнат да успокоите ума си и да намалите кортизола.
За перфектни резултати, комбинирайте двата типа упражнения и ще видите огромна разлика както в ежедневието, така и в секса.
Останалите начини, по които сексът ще стане по-добър със спорт - четете в TeenProblem.net